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【沢登り（安達太良山 石筵川 1級上）】1泊2日の単独遡行から和尚山経由で下山

【料理】ホームパーティーのメニュー備忘録 2023/7

【日本酒】酒蔵の見学と日本酒会を兼ねた豪華バーベキュー

【料理】「冷製パクチー蕎麦」は手抜き気味だけど美味しいアスリート食

【料理】きゅうりの古漬け – 娘の「きゅうりのキューちゃん」好きと懐かしい思い出

【キャンプと宴】キャンプ場で軍鶏（シャモ）の解体 -「命の授業」

【キャンプ（飛騨高山）】岐阜県のカクレハ高原キャンプ場で泊りながらクマ牧場と鍾乳洞を見物

【料理】ホームパーティーのメニュー備忘録 2023/4

【登山（乾徳山）】おてんば少女が乾徳山（山梨県）の岩場に挑戦 小学生8歳

【お花見】「NAKED桜の新宿御苑」に夜桜を見に行きました – 2023/4/2（日）